Vastlopen in je gedachten
20 februari 2025Herken je dit? Dingen graag willen doen vanuit een groot verlangen. Maar dan komen er saboterende gedachten en slaat de (zelf)twijfel toe.
Coaching en het belang van je lichaam
29 mei 2024In het dagelijkse leven zijn we vaak een wandelend hoofd met al onze gedachten. Er zijn echter meer lichaamsdelen met waardevolle informatie en kwaliteiten.
Verbonden met dat wat je achterlaat
10 oktober 2023Van baan wisselen, verhuizen of een relatie beëindigen. Vaak neem je bewust afscheid. En soms ben je nog onbewust verbonden.
Rust door het hier en nu
5 juli 2023Rust door in het hier en nu te zijn. Een moment waar niets hoeft en alles er mag zijn. Niks doen is een weldaad voor je innerlijk kind.
Eerlijk zijn over emoties
13 juni 2023Het leven. Ook ik zou het liefst me alleen maar gelukkig willen voelen. Niet de emoties zoals twijfels, angst of verdriet ervaren.
Groei door te laten
13 juni 2023Altijd verder, beter en meer. Groei kan ook ontstaan door juist iets los te laten. Iets niet meer te doen. Iets te laten. Door weglaten in plaats van toevoegen.