Coaching voor
Particulieren en zzp’ers & Organisaties
Ervaar je de nodige spanning, stress of onrust? Heb je genoeg van bepaalde patronen of wil je meer uit jezelf halen? Maak contact met je eigen (lichaams)wijsheid. Leer luisteren naar jezelf en ga doen wat je wil doen.
Ontdek de sleutel in jezelf voor verandering
Herken jij dit?
- Je vraagt teveel van jezelf.
- Je loopt vast en je wil vooruit.
- Je wil meer uit jezelf (en het leven) halen dan je dat nu doet.
- Je bent zoekende en kunt niet kiezen.
- Je hebt genoeg van bepaalde patronen en gedrag.
Ja, dat herken ik!
Ontdek mijn aanbod en tarieven
Je verlangt zo naar dit
- Meer rust en vertrouwen.
- Meer ruimte en aandacht voor je gevoelens en verlangens.
- Je wil ontdekken wat je echt zou willen.
- De dingen doen die je nu nog ‘te spannend’ vindt.
- Een goede balans met jezelf en de buitenwereld.
Ja, dat wil ik!
Ontdek mijn aanbod en tarieven
De natuur is altijd in beweging en onderhevig aan veranderingen. Wij als mens ook. Als mens vormen wij een eenheid met ons hoofd, hart en buik. Hiermee staan we in verbinding met de buitenwereld. Je bent heel als je geen enkel deel van jezelf buitensluit. Perfect imperfect. Het zijn onze imperfecties die ons uniek maken.
‘’Het gaat er niet om onszelf te veranderen. Het gaat erom bevriend te raken met wie we al zijn.’’
– Pema Chödrön
Voor particulieren en zzp’ers
Vanuit Zeist begeleid ik je, naar je eigen oplossingen. Je ontdekt je mogelijkheden en talenten, leert ze zien en gebruiken. Mijn persoonlijke en professionele begeleiding is krachtig en van beperkte duur. Ik bied een écht luisterend oor, stel verdiepende vragen en gebruik ervaringsgerichte oefeningen.
De sleutel voor verandering zit in jezelf. Ik help je die sleutel te ontdekken en zet daarvoor mijn nieuwsgierigheid, oprechte aandacht en doortastendheid in.
Mijn manier van coachen is aanmoedigend, zorgvuldig en resultaatgericht. En indien nodig confronterend. Ik kan goed aanvoelen waar jouw mogelijkheden liggen en je begeleiden in het benutten ervan. Je creëert nieuwe inzichten, zodat je kunt zijn wie je bent om te doen wat je wil doen.
Je kunt denken aan onderwerpen zoals assertiviteit, werk-privé balans, stress en burn-out, perfectionisme, zelfvertrouwen, keuzes maken, persoonlijk leiderschap & effectiviteit en zingeving.
Ja, ik wil meer mogelijkheden voor mezelf creëren!
Kom vrijblijvend kennismaken of bekijk mijn aanbod en tarieven en ontdek hoe ik je kan helpen.
Voor organisaties
Je bent of kent een collega die niet lekker in zijn of haar vel zit. Of je bent of kent een collega die ‘er meer uit kan halen’. Personal coaching kan dan een goed instrument zijn. Personal coaching is professionele op maat begeleiding en ondersteuning in persoonlijke ontwikkeling. Het vergroot de vitaliteit, de draagkracht en het versneld de leercurves.
Als je goed in je vel zit dan ben je vanuit een groeimindset beter in staat om effectief te communiceren en met stress- of conflictsituaties om te gaan. Het heeft een positief effect op je welzijn, groei en employability.
Werk-privé balans en meer
Bij een goede werk-privé balans gaat het niet alleen om het vergroten van de vitaliteit en de draagkracht. Het gaat ook om het verkleinen van de persoonlijke draaglast. Denk hierbij aan het onderzoeken van (belemmerende) gedachten en overtuigingen, de persoonlijke invloedsfeer en assertiviteit. Andere onderwerpen zijn stress en burn-out, perfectionisme, persoonlijk leiderschap & effectiviteit.
Bij lichaamsgerichte coaching ervaar je dat de sleutel tot verandering zit in de combinatie van authentiek voelen en denken. Cognitie op zichzelf is vaak onvoldoende als er zich op een diepere laag belemmerende gevoelens bevinden. Lichaamsgerichte coaching gaat uit van de wijsheid van het lichaam. Wanneer je weer contact krijgt met je eigen lichaamswijsheid en daarnaar leert luisteren, ontstaat er een nieuw innerlijk kompas voor het leven met meer levensenergie en arbeidsvitaliteit.
Ja, ik wil meer weten!
Kom vrijblijvend kennismaken of bekijk mijn aanbod en tarieven en ontdek hoe ik je kan helpen.